Jimnastik Kursu Hakkında Bilgiler

Jimnastik vücudun fiziksel olarak yapısını düzeltmek ve geliştirmek için yapılan hareket ettirme sanatıdır. Fiziksel ve ruhsal verimi arttırmak için de yapılmaktadır.

Vücudu geliştirmek, güçlendirmek ve esneklik kazandırmak amacı ile yapılan jimnastik, aletli ya da aletsiz olarak yapılabilmektedir. Okullarda, kurslarda bu eğitimler verilmektedir.

Aletli, aletsiz, artistik, modern, oda jimnastiği, eğitici jimnastik, tıbbi jimnastik, cambazlık jimnastiği gibi bölümleri bulunmaktadır. Jimnastik vücudun düzenli yapılan hareketler ile fiziki olarak gelişmesini ve şekillenmesini sağlayan bir spor dalıdır. Sağlık açısından yapılan egzersizler çok faydalı olmaktadır.

Jimnastik kursu çocukların daha özgüvenli olmalarını sağlamaktadır. Esnek ve güçlü vücuda sahip olmak isteyenler için ideal bir kurstur. İleride bu yetenek geliştirilerek profesyonel jimnastikçi bile olunabilir. Alanında uzman eğitmenler tarafından verilen kurslar eğlenceli bir ortamda yürütülmektedir.

Jimnastik dersleri kişisel ya da grup olarak yapılmaktadır. Beden kontrolü, bedeni bilinçli kullanma ve duruş bozukluklarının giderilmesine yönelik eğitimler verilmektedir.

Jimnastik Kursuna Kimler Katılabilir?

Jimnastik kursuna küçük yaşlarda katılmak daha uygun olmaktadır. Vücut tipi jimnastik yapmaya elverişli değil ise kurtta verilen eğitimler pek işe yaramayacaktır. Sağlık yönünden jimnastik yapmaya uygun olmayanlar bu kurslara kayıt yaptıramazlar.

Jimnastik Kurs Fiyatları

Jimnastik kurs fiyatları tek ya da grup oluşuna, yetişkin ya da çocuk olmasına, kursun süresine ve verilen eğitim programlarının içeriğine göre belirlenmektedir.

Ücretsiz Jimnastik kursu

İstanbul Büyükşehir belediyesi 51 farklı dalda ücretsiz kurs programları düzenlemektedir. Bu kurslarda birisi de jimnastiktir. Bireysel ve toplu olarak yapılmaktadır. Ücretsiz jimnastik kursundan faydalanmak isteyenler internet üzerinden belediyenin resmi adresinden online kayıt yaptırabilirler. Belediye spor salonları ücretsiz hizmet verdiği için isteyenler diğer spor dalları için de kayıt olabilirler. Kurslar haftanın 7 günü sabah 8’den akşam 6’ya kadar ücretsiz verilmektedir.

İSMEK jimnastik kurslarına katılmak isteyenler için ücretsiz kurs programları düzenlemektedir. Kurslara katılma imkanı olmayanlar için İSMEK Kursları bulunmaz bir fırsattır.

Jimnastik Eğitiminin Faydaları

Jimnastik eğitimleri iki yaşından itibaren başlamaktadır. Alınan eğitim ile vücut şekillenmektedir. Duruş bozukluklarının önüne geçilmek için doğru duruş dersleri verilmektedir. Böylece duruş bozukluklarının önüne geçilmiş olur. Jimnastikte denge kurmak önemlidir. Denge kurmakta problem yaşayan çocuklar için jimnastik kurslarına katılım çok faydalı olacaktır. Hastalıkların önüne geçilebilmektedir. Güçlü ve sağlıklı kemik yapısına sahip olunmasını sağlar. Günlük hareketlerin yapılmasına yardımcı olur. Jimnastik kursuna katılanlar disiplinli bireyler olarak yetişir. Bedensel gelişim yanında çocukların zihinsel gelişimine de katkıda bulunur. Kendine güvenen birey olarak güven eksiliği yaşanmasının önüne geçilir. Formunuzu korumanıza yardımcı olur.

Profesyonel Jimnastik Kursu

Kursa küçük yaşlarda başlamak en doğrusudur. Alınan bu kurs programları sonrasında jimnastiği meslek olarak yapmak isteyenler uzun yıllar devam eden kurs ve çalışma programları sonrasında iyi bir jimnastikçi olunabilir. Bu spor dalı ile karşılaşan bireyler profesyonel eğitimler veren bir spor salonuna yazılarak profesyonel bir sporcu olabilirler. Profesyonel kurslarda zıplama, köprü kurma, bacak açma hareketi ile vücuda esneklik kazandırılır. Alınan eğitimler sonrasında jimnastiğin branşlarına geçilir. Artistik, ritmik ve genel olmak üzere jimnastikte üç farklı branş bulunur.

Profesyonel jimnastik kursları erkek ve bayan olarak ayrılır ve farklı eğitimler verilir. Örneğin erkekler için ritmik jimnastik dalı bulunmamaktadır.

Halk Eğitim Jimnastik Kursu

İstanbul büyük ve kalabalık bir şehirdir. İlçelerde bulunan halk eğitim merkezlerinde jimnastik kursları verilmektedir. Kursun açılması için öncelikle talepler alınır ve ön kayıt yapılır. Ön kayıt olduktan sonra kurs açılırsa başvuru yapanlar mesaj ile bilgilendirilir. Kurs günleri kursiyerlerin talepleri doğrultusunda belirlenir.

Jimnastik Kursları hakkındaki yazımızı beğendiyseniz İşkur Meslek Kursları hakkında bilgiler verdiğimiz yazımızı da okumak isteyebilirsiniz.

Ayrıca İSMEK internet sitesinden Ücretsiz verilen spor eğitimleri hakkında bilgi alabilirsiniz.