Zencefil Yağının Faydaları

Zencefil yağının faydaları, zencefil insan sağlığını için oldukça faydalı bir sebzedir. Günümüzde de insan sağlığı için kullanılmakta olan en popüler sebzeler arasındadır. . Zencefil ilk çağda ilk olarak cin ve Hindistan’da yetiştirilmiştir. Zencefil tropikal iklimde yetişmektedir. Şuanda ülkemizde nemli ve yağmurlu bölgelerin tamamında yetişmektedir.

Zencefil Yağının Faydaları

Zencefil çiçekli bir bitki olup, yaprakları sivri ve yeşildir. Zencefil yumru şeklinde yerin 12cm altında yetişen kök bitkidir. Zencefil tarçın kokulu ve acımsı bir tada sahiptir. Mutfaklarımızda zencefille baharat olarak kullanmakta alternatif tıp tada oldukça kullanılmaktadır.

Zencefil Yağının Cilde Faydaları

• İçerisinde birçok vitamin v mineral barındıran zencefil yağı cilt bakımında önemli bir yere sahiptir. Zencefil yağı doğal bir yağ olduğundan, cilt bakımı için herhangi bir zararı yoktur.
• Zencefil yağı güçlü bir anti oksidandır.
• Cilt üzerinde oluşan ince çizgilerin azalması sağlar.
• Zencefil yağının içerisindeki yağ asitleri sayesinde cildin kurumasını engeller.
• Cildin nemlenmesi için etkili bir çözümdür.
• Zencefil yağı yoğun bir yağ olduğundan cilde direk uygulanması önerilmez. Zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı ile seyrelterek kullanılmalıdır.
• Zencefil yağı cilt üzerindeki lekelerin azalmasını sağlar.

Zencefil Yağı Neye İyi Gelir

• Zencefil Yağının insan sağlığı için birçok faydası bulunmaktadır. Bunlar;
• Zencefil yağı mide dostudur. Zencefil yağını koklayarak mide bulantısını önlemek mümkün. Midede ki gaz sorununuzu da azaltır.
• Zencefil yağı sindirim sistemini güçlendirir. Bağırsakların düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur.
• Zencefil yağını çayınızı içine ilave ederek açlığınızı yatıştırma bilirsiniz. Bu sayede kilo vermenize de yardımcı olacaktır.
• Zencefil yağını kas gevşetici olarak vücudunuza sürerek, kas ağrılarını azaltabilirsiniz.
• Yapılan araştırmalarda zencefil yağının güçlü bir ağrı kesici olduğu ortaya çıkmıştır. Baş ağrısı, artrit, romatizma ve migren ağrılarına iyi gelir.
• Zencefil yağı iltihaplı hastalıkların tedavisinde kullanılır.
• Zencefil yağı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve erken hastalanmayı önler.
• Zencefil yağını sıcak suyun içerisine bir kaç damla damlatarak kuru öksürüğün geçmesini sağlayabilirsiniz.
• Zencefil yağı yangı giderici özelliğe sahiptir.
• Akciğer hastalıklarının(astım, bronşit, nefes darlığı) tedavisinde kullanılır.
• Kalp krizi riskini minimuma indirir. Kanın pıhtılaşmasını engeller ve kolesterol değerini düşürür.
• Günümüzün hastalığı olan kanser hastalığının tedavisinde kullanılır. Vücudun kanser hücrelerine karşı savunmasını artırır. Yumurtalık ve kolon kanserinin tedavisinde oldukça etkilidir.
• Gün içerisinde enerji düşüklüğü yaşıyorsanız, zencefil yağı kullanarak enerjinizin artmasını sağlayabilirsiniz.
• Kadınların adet döneminde yaşadığı rahatsızlıkları azaltır ve regl düzensizliğin önler.
• Hamilelerin ilk 4 ayda yaşadığı mide bulantısı ve kusmaların azalması için kullanılabilir. Zencefil yağını hamile olanlar kullanırken az miktarda ve doktor bilgisinde kullanmanız gerekir.
• Zencefil yağı sürüldüğü bölgede kan akışını hızlandırır.
• Diş ağrılarının azalmasında kullanılmaktadır. Diş eti ağrısı, kanaması ve çürümesini engeller.
• Zencefil yağı saç bakımında oldukça önemli bir yere sahiptir. Zencefil yağının saça faydasını bir başlık altında size bahsedeceğim.

Zencefil Yağı ile Cilt Bakımı

• Zencefil yağı ile cildiniz daha güzel ve genç görünmesini sağlamak mümkün.
• Kullanmış olduğunuz nemlendiricinin içerisine bir kaç damla zencefil yağı damlatarak cildinizin nem değerini koruyabilirsiniz.
• Zencefil yağını vücut losyonunun içerisine katarak hem güzel kokmayı hem de cildinizin rahatlamasını sağlayabilirsiniz.
• Güzel aroması sayesinde deodorant ve parfümerilerinizde kullanabilirsiniz.
• Zencefil yağını aynı oranda zeytinyağı ile karıştırarak cildinize masaj yaparak sürebilirsiniz.

Evde Zencefil Yağı Yapımı

Evde zencefil yağı yapımı oldukça kolay ve masrafsızdır.

Öncelikle zencefili yıkayalım ve kurumaya bırakalım. Kurumuş olan zencefilin kabuklarını soyalım ve rendeleyelim. Rendelediğimiz zencefili cam bir fırın kabının içerisine katalım ve üzerine 1 bardak doğal zeytinyağını ekleyelim. Zencefil ve zeytinyağını karıştırarak 150 derecede iki saat pişirelim. Pişen zencefil yağını soğuduktan sonra cam bir kavanozun içerisine katarak güneş görmeyen bir yerde 5 ay bekletelim. Bu bekleme süresinden her gün mutlaka kavanozumuzu çalkalayalım. İ5 ay sonrasında yağınızı süzerek kullanıma hazır hale getirebilirsiniz.

Zencefil Yağı İle Yapılan Cilt Maskeleri

Lekeli Ciltler İçin Zencefil Yağı Maskesi

Malzemeler:

• 1 tatlı kaşığı zencefil yağı
• 1 tane yumurtanın beyazı
• 1 tatlı kaşığı limon suyu

Hazırlanışı ve Uygulanışı

Bir kabın soyduğunuz zencefilli rendeleyelim. Üzerine limon suyunu ve yumurta beyazını ekleyelim. Tüm malzemeleri iyice karıştıralım. Yaptığımız maskeyi temiz olan cildimize oval hareketlerle masaj yaparak metal bir fırça ile sürelim. Maske cildimizde yarım saat kaldıktan sonra ılık su ile yıkayalım. Cildinize mutlaka nemlendirici sürmeyi unutmayınız. Bu maskeyi haftada bir defa yapmalısınız.

Cilt Sıkılaştırıcı Zencefil Yağı Maskesi

Malzemeler :

• 1 yemek kaşığı zencefil yağı
• 1 yemek kaşığı tarçın
• 1 tatlı kaşığı bal
• 2 çay kaşığı limon suyu

Hazırlanışı ve Uygulanışı

Cam bir kabın içerisine zencefil yağı, tarçın, bal ve taze sıkılmış limon suyunu ekleyelim. Karışımımız krem kıvamına gelene kadar karıştıralım. Yaptığımız maskeyi yüzüme duştan önce temiz ve kuru olan cildimize sürelim, üzerini Streç film ile saralım. Maske cildimizde 20dk kaldıktan sonra soğuk su ile yıkayalım. Bu maskeyi cildinize istediğiniz sıklıkta uygulayabilirsiniz.

Hassas Ciltler İçin Zencefil Yağı Maskesi

Malzemeler :

• Bir kap
• 1 yemek kaşığı zencefil yağı
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı

Hazırlanışı ve Uygulanışı

Tüm malzemeleri bir kabın içerisine alalım ve maskemizi homojen hale gelene kadar karıştıralım. Yaptığımız maskeyi cildimize çok bastırmadan tek kat şeklinde sürelim. Maskeyi cildinizde uzun bir süre tutmadan, ılık su ile durulayalım. Bu maskeyi hassas ciltli olanların iki haftada bir yapmaları önerilir.

Genç Bir Cilt İçin Zencefil Yağı Maskesi

Malzemeler :

• Bir kap
• 1 yemek kaşığı süzme yoğurt
• 1 tatlı kaşığı susam yağı
• 1 tatlı kaşığı zencefil yağı
• Yarım domates

Hazırlanışı ve Uygulanışı

Bir kabın içerisine domatesi rendeleyelim. Üzerine süzme yoğurt, susam yağı ve zencefil yağını ekleyelim. Maskemizi homojen hale gelene kadar karıştıralım. Yaptığımız maskeyi cildimize fırça yardımı ile sürelim. Maske cilt üzerinde 40dk kaldıktan sonra soğuk su ile yıkıyoruz. Bu maskeyi haftada bir defa yapmanızda bir sakınca yoktur.

Zencefil Yağı Nasıl Tüketilmelidir?

• Zencefili baharat olarak yemeklerinizde ve tatlılarımızda kullanarak yemeklerinize lezzet katabilirsiniz.
• Kuru zencefil ile çay demleyerek içebilirsiniz.
• Evde yaptığınız komposto ve soğuk çayların içerisine katarak tüketebilirsiniz.
• Zencefil yağını kullandığınız kozmetik ürünlerinin içerisine katarak kullanabilirsiniz.
• Zencefil yağını cildinize yapacağınız maskelerin içerisinde kullanabilirsiniz.

Zencefil Yağı ile Saç Bakımı

• Zencefil yağı keratin bakımından zengin olduğundan saç bakımında kullanılmaktadır. Saç diplerinde biriken kirlerden dolayı gözenekler tıkanır ve saç dipleri beslenemez. Zencefil yağı saç Diplerini temizleyerek gözeneklerin açılmasını sağlar.
• Zencefil yağı saçların sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar ve saçların kırılmasını önler. Yıpranmış ve bakımsız saçların parlak ve güçlenmesini sağlar.
• Saç derisinde meydana gelen mantarların yok olmasını sağlar.
• Saçı ısıl işlemlere karşı korur.

Saç Dökülmeleri İçin Zencefil Yağı Maskesi

Malzemeler:

• Bir kap
• 4 tatlı kaşığı zencefil yağı
• 4 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı

Hazırlanışı ve Uygulanışı

Bir kabın içerisine zencefil yağı ve Hindistan cevizi yağını katalım. Yağları güzelce karıştıralım. Yap yağ karışımını saç köklerinden, saç uçlarına kadar masaj yaparak uygulayalım. Maske saçımızda bir saat kaldıktan sonra ılık su durulayabilirsiniz. Bu maskeyi saçlarınıza haftada bir kere uygulamanız gerekir.

Kepekli Saçlar İçin Zencefil Yağı Maskesi

Malzemeler:

• Bir kap
• 2 yemek kaşığı zencefil yağı
• 2 yemek kaşığı doğal zeytinyağı

Hazırlanışı ve Uygulanışı

Cam bir kabın içerisine zeytinyağı ve 2 yemek kaşığı zencefil yağını katarak iyice karıştıralım. Yaptığımız maskeyi saçımıza fırça yardımı ile sürelim. Sürdükten sonra başımızı saç bonesi ile kapalı, bu şekilde 45 dk bekledikten sonra saçlarımızı ılık su ile yıkayalım. Bu maskeyi ayda 2 defa yapmanız yeterli olacaktır.

Zencefil Yağının Yan Etkileri

Zencefil yağı esasiyle bir yağ olduğundan cilt üzerinde doğru miktarda kullanıldığı takdirde cilde yan etkiye neden olmaz. Zencefil yağının faydasını az miktarda düzenli olarak kullandığınız zaman faydasını göreceksiniz.

• Zencefil yağı yoğun bir yağ olduğundan cildinize zeytinyağı ya da Hindistan cevizi yağı ile karıştırarak kullanmanız gerekir. Cildiniz hassas ise zencefil yağını kullanmadan avucunuzun içerisine bir kaç damla damlatarak biraz bekleyiniz. Cildinizi yıkadıktan sonra herhangi bir tahriş söz konusu ise zencefil yağını kullanmayınız.
• Zencefil yağını hamile ve emziren bayanların doktor kontrolünde kullanmaları önerilir.
• Zencefil yağı çocuklarda kullanıma uygun değildir.
• Zencefil yağı ağız yolu ile alınmaz. Alındığı zaman sağlık sorunlarına yol açacaktır.
• Cilt bakım üzerinde kesik, yırtık ve tahriş durumu varsa cildinize uygulamayınız.
• Düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız, zencefil yağını doktorunuza danışarak kullanmanız gerekir.

Zencefil Yağı Nerede, Ne Kadara Satılır?

Zencefil yağı aktar, kozmetik mağazaları ve İnternet sitelerinde satılmaktadır. Aldığınız ürünün doğal olmasına dikkat ediniz. Zencefil yağının fiyatı 20-30 TL arasındadır.

Bu yazıda vereceğimiz bilgi bu kadardı. Daha fazla bilgiler için linke tıklayın. Hoşçakalın….