Kirazın Cilde Faydaları Nelerdir? Evde Kiraz Maskesi Nasıl Yapılır?

Kirazın cilde faydaları, yazın en güzel meyvelerinden biri olan kirazı sevmeyen yok. Kiraz hem lezzetli tadı, hem de faydaları ile herkesin damak tadına hitap eden oldukça keyifli bir meyve. Üstelik sadece genel sağlık için değil kirazın cilt için faydaları da son derece popüler. Peki, Kirazın cilde faydaları nelerdir? Evde Kiraz maskesi nasıl yapılır? İsterseniz gelin kirazın faydalarından ve evde yapabileceğiniz maddelerden detaylı olarak bahsedelim.

Kirazın bir çok hastalığa faydası olduğu gibi cilde de oldukça faydalıdır. İbrahim Saraçoğlu kirazın cilde faydaları hakkında yararlı olduğu konusunda bilgi vermektedir. Kiraz yaz aylarında herkesin evine giren ve herkes tarafından sevilen meyvelerden biri. Güzel rengi ve tadı ile gönlümüze taht kuran kirazın faydaları da onu bizim için bir adım öne taşıyor. Vitamin ve besin kaynağı olan kiraz, genel sağlık için yağ yakmaya yardımcı olurken, cilt için de son derece faydalı. İsterseniz gelin kirazın genel faydaları ve cilt için faydaları neler daha detaylı olarak inceleyelim.

Kirazın Genel Sağlık İçin Faydaları

  • Kiraz bol miktarda antosiyaninler içerir ve bu sağlıklı bir vücudu korumak için son derece gereklidir.  Bu sayede antioksidan etkisi gören kiraz vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasını sağlar.
  • Bol miktarda melatonin içeren kiraz uykusuzluğun giderilmesinde de oldukça etkilidir. Aynı zamanda sağlıklı eklem fonksiyonunun devam etmesini sağlayan kirazın adet gecikmesi konusunda da tavsiye edildiği bilinir.
  • Antienflamatuar etkileri de bulunan kiraz vücuttan iltihabın atılmasında da son derece faydalıdır.
  • Vücudun kanser, baş ağrısı ve yaşlanma gibi etkilerle savaşmasına yardımcı olur.
  • Kalp atışını ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olan Kiraz, kardiyovasküler sistemin korunmasına yardım eder.
  • Kiraz şekerli ve kalorili bir meyvedir ve bir fincan başına yaklaşık 100 kalori içerir. Öğle yemeğinde ya da öğleden sonra ara öğün olarak Kiraz tüketmek tavsiye edilir. Özellikle yaz aylarında dondurduğunuz kirazlarla harika içecekler hazırlayabilirsiniz.
  • Doğru miktarda ORAC içeren kiraz vücuda bunların emilimini sağlar.
  • Alkali içerikli bir gıda olarak kabul edilen Kiraz vücuttaki pH dengesinin korunmasına yardım eder.
  • Kirazın içerisinde bol miktarda mineral vardır ve aynı zamanda A ve B vitamini bakımından zengindir. Bu vitamin ve mineraller beyin için son derece faydalıdır.
  • Düzenli olarak kiraz tüketenler daha enerjik olurlar.
Kirazın Genel Sağlık İçin Faydaları
Kirazın Genel Sağlık İçin Faydaları

Kirazın Cilde Faydaları Nelerdir?

Genel sağlık konusunda son derece faydalı olan kirazın cilde faydaları da yabana atılmayacak kadar çok. İsterseniz gelin cilt için kirazın faydaları nelerdir daha yakından bakalım;

Multivitamin Etkisi

Kirazın içerisinde bol miktarda A, B, C ve E vitamini bulunur. O vitaminler cildin daha sağlıklı ve parlak görünmesini sağlar. Yani multivitamin etkisi yaparak cilde ihtiyacı olan bütün vitamin desteğini verir.

Cilde Işıltı Katar

Kiraz suyu içmek ciltteki karanlık lekeleri ortadan kaldırır ve cildin aydınlanmasını sağlar. Yapılan araştırmalar sonucunda kiraz suyunun düzenli olarak kullanılması ya da cilde kiraz maskesi yapılması cildin canlanamasın ve yenilenmesine yardımcı olduğunu ortaya çıkardı.

Antioksidan etkisi

Kirazın antioksidan etkisi olduğu ve kansere karşı savaştığı yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Oldukça zengin bir antioksidan kaynağı olan Kiraz vücutta bulunan herhangi bir kanser hücresini kontrol etmeye yardımcı olur ve kontrolsüz şekilde büyümelerini önler.

Anti aging etkisi

Biraz önce de belirttiğimiz gibi Kiraz güçlü antioksidanlarla doludur. Bu özelliği sayesinde cildin yaşlanmasını engeller aynı zamanda serbest radikallerle savaşarak yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Güzellik Uykusu

Kirazın içerisinde bulunan melodinin sayesinde uyku düzeni iyileşir. Genel sağlık için önemli olan uyku aynı zamanda cilt güzelliği için de son derece önemlidir. Derin ve kaliteli bir uyku sayesinde kişinin cildi daha parlak ve güzel görünür. Aynı zamanda uyku kalitesi cildin ışıldamasını sağlar.

Kirazın Saç İçin Faydaları

Sadece genel sağlık ve cilt için faydalarından bahsedip geçmeyelim. Kirazın saç için faydaları da sayılmayacak kadar çok. Kirazın içerisinde bulunan vitaminler saç sağlığına destekliyor ve daha parlak ve uzun olmalarına imkan veriyor. Kirazın saç sağlığı için faydaları Kısacası şekildedir;

  • A vitamini sayesinde saç derisini nemli ve sağlıklı tutar
  • B vitamini mevcut olan hücrelerin yenilenmesini aynı zamanda saçların uzamasını destekler.
  • Saç köklerinin güçlendirilmesine yardımcı olan C vitamini içeren Kiraz düzenli olarak tüketilmesi durumunda saçları Besler ve yeni saç köklerinin büyümesine yardım eder.
  • Kirazda bulunan E vitamini kan dolaşımına yardımcı olur ve bu sayede daha güçlü saçlara sahip olursunuz.

Kiraz Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kiraz oldukça hassas bir meyvedir bu nedenle seçerken ve saklarken dikkat etmek gerekir. Genellikle satın alırken kirazın sert ve parlak yüzeyli olmasına dikkat edilmelidir. Bir kirazın olgun olması ne kadar koyu renkli olduğundan anlaşılır. Sapı olmayan kirazlar daha çabuk bozulur bu nedenle genellikle sapı olan kirazları satın almaya dikkat etmelisiniz. Kirazı saklarken oda sıcaklığında saklıyorsanız iki gün içinde mutlaka tüketmeniz gerekir aksi halde çok çabuk bozulur. Eğer buzdolabında saklayacaksanız bir haftaya kadar kirazı saklayabilirsiniz. Ancak poşette değil de plastik bir kap içerisinde saklamaya özen göstermelisiniz. Kirazları yıkayarak saklamayın sadece yemeden önce yıkayın. Çünkü yıkadıktan sonra saklamak kirazın bozulmasını hızlandırır.

Evde Kiraz Maskesi Nasıl Yapılır?

Sağlık ve güzellik için kirazın her şeyinden faydalanmak mümkün. Kendisinden sapına ve çekirdeğine kadar her şey kullanılabilen kirazla ilgili evde yapabileceğiniz maske tariflerini de araştırdık. Evde kiraz maskesi nasıl yapılır diyorsanız işte bütün püf noktaları ile size özel maske tarifleri…

Cilt Lekeleri İçin Kiraz Maskesi

Cildinizde bulunan koyu ve kederden şikayetçi iseniz cilt lekeleri için kiraz maskesi kısa sürede bu lekelerin ortadan kalkmasını sağlayacaktır. İşte maskenin malzemeleri ve yapılışı;

Malzemeler

  • Yoğurt
  • Kiraz
  • Toz Şeker
  • Bal

Yapılışı ve kullanımı

Güzelce yıkadınız kirazların çekirdeklerini çıkarın ve ardından suyunu çıkartarak içerisine toz şeker ve bal ilave edin. Son olarak yoğurdu da karışıma ilave ettikten sonra güzelce cildinize maskeyi sürün ve 20 dakika kadar bekletin. sürenin sonunda yüzümüzü soğuk su ile durulayabilirsiniz.  haftada bir defa uygulamaya uygun olan bu maske tarifi cildinizde peeling etkisi oluşturur ve aynı zamanda nemlendirir.

Kiraz Maskesi ile Cilt Beyazlatma

Cilt beyazlatma konusunda da oldukça etkili olan kirazla yapabileceğiniz başka bir maske tarifi şekilde;

Malzemeler

  • Bal – yarım tatlı kaşığı
  • Çekirdekleri alınmış Kiraz – 5 adet
  •  Su

Hazırlanışı ve Kullanımı

Çekirdekleri çıkarılmış olan kirazları bir kabın içerisine alın ve iyice gezdikten sonra üzerine bal ve su ilave edin. Macun kıvamına gelene kadar malzemeleri karıştırmaya devam edildi. Maske hazır olduktan sonra dudaklar ve göz çevresi açıkta kalacak şekilde cildinize uygulayın. 15 dakika kadar maskeyi yüzünüzde bekletin ve ardından bol su ile durulayın. Bu maskeyi düzenli olarak iki haftada bir uygulayabilirsiniz.

Renk Açmak İçin Kiraz Maskesi

Cilt rengini açmak isteyenler için de kiraz maskesi yardımcı oluyor. Daha açık ve parlak bir cilde sahip olmak istiyorsanız yapmanız gereken kiraz maskesi tarifi şu şekilde;

Malzemeler

  • Kiraz- 4 adet
  • Bal – 2 çay kaşığı
  • Limon suyu – 2 çay kaşığı

Hazırlanışı ve Kullanımı

4 adet kirazın çekirdeklerini ve kabuğu çıkarıldıktan sonra iyice ezin. Evimiz kirazların içerisinde bal ve limon suyu ilave ederek güzelce karıştırın ve ardından göz çevresi açık kalacak şekilde cildinize uygulayın. 20 dakika bekledikten sonra maskeyi cildinizden temizleyebilirsiniz. Maske haftada bir defa kullanmak için uygundur.

Kirazın cilde faydaları hakkında vereceğim bilgiler bu kadardı. Cilt bakımı yazılarımıza bakmayı unutmayınız.

Daha fazla biliye bu linkten ulaşabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı