Zeytinin Cilde Faydaları

Zeytinin cilde faydaları, zeytin ülkemizin birçok ilinde yetiştirilmektedir. Kahvaltılarımızın vazgeçilmezi haline gelen zeytin sağlığımız için oldukça faydalı bir meyvedir. Zeytinin içerisinde e vitamini, A vitamini, d vitamini ve K vitamini bulunur. Bu vitaminler sayesinde cilt bakımı sağlığı içinde oldukça faydalıdır. Zeytin genellikle ülkemizde Akdeniz bölgesinde fazlaca yetiştirildiği den, Akdeniz mutfağında genellikle zeytinyağlı yemekler tüketilir. Bu nedenle Akdeniz insanlarının da ciltleri oldukça güzel ve uzun ömürlülerdir.

Zeytin çocukların beyin gelişimi için de yararlıdır. Bu nedenle gelişmekte olan çocuklarınıza mutlaka zeytin yedirmelisiniz. Yaptığınız yemeklerin içerisine ayçiçeği yağını değil de zeytinyağını kullanmalısınız.

Zeytin insan sağlığını güçlendirerek günümüzün hastalığı olan kanser riskini minimuma indirir. Vücudumuzda kan akışını hızlandırır. Kalp krizi riskini azaltır. Bağırsakların düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur ve kabızlığı engeller. Zeytin diş sağlığı içinde önemlidir. Dişlerin çürümesini ve ağrımasın engeller.

Zeytinim düzenli olarak tüketenlerde hamile kalma ihtimali artar. Beyin gücünü artırır ve unutkanlığı engeller. Zeytinyağı saç bakımı içinde oldukça faydalıdır. Birçok şampuan içerisinde kullanılmaktadır. İşte; Zeytinin Cilde Faydaları

Zeytinin Cilde Faydaları

• Zeytin cilt sağlığı için çok önemlidir. Bu nedenle kullandığımız birçok kozmetik ürününün içerisinde zeytinyağı bulunmaktadır.
• İçerisinde ki yağ asitleri sayesinde cildin kurumasını engeller ve sürekli nemli kalmasını sağlar.
• Zeytinyağı cildi zararlı ışınlara karşı korur ve cilt kanserlerin engel olur.
• Cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korur. Güneş lekelerinin oluşmasını engeller.
• Zeytin cilde elastik bir yapı sağlayarak cildin sarmasını ve yaşlanmasını engeller. Ciltteki kırışıklıklar için düzenli olarak kullanılmasıyla kırışıklıkların azalmasını sağlar.

Zeytin cildin parlak ve genç kalmasını sağlar.

• Zeytinyağını cilde masaj yaparak uygularsanız cildin rahatlamasını ve nemlenmesini sağlayabilirsiniz.
• Zeytin doğal bir ürün olduğundan herkes tarafından tüketilebilir. Hatta vücudunuzdaki alerjik erin azalmasına yardımcı olur.

Zeytinin Cilt Bakımında Kullanım Alanları

• Zeytin cilt bakımı için birçok alanda kullanılmaktadır. Direk zeytin olarak değil de yağı daha çok kullanılmaktadır. Gelin beraber inceleyelim.

Zeytinyağı ile nemlendirici bakım:

• Zeytinyağının cildinizi nemlendirmesi için gece yatmadan yüzünüzü temizleyin ve daha sonra cildinize bir pamuk yardımı ile cildinize masaj yaparak uygulayınız. Düzenli olarak yapmanız halinde cildiniz yumuşacık ve parlak olacaktır.
• Bir başka tarif ise, bir yemek kaşığı süzme yoğurt ve bir tatlı kaşığı zeytinyağını güzelce karıştırıp cildinize sürünüz. Cildinizde maske yarım saat kaldıktan sonra ılık su ile yıkayınız. Maskeyi yaptıktan sonra güneşe çıkmayınız. Aksi halde yüzünüz hassaslaştığından yana bilir. Bu maskeyi haftada 2 defa yapabilirsiniz.

Zeytin ile Cilt Toniği

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı zeytin ezmesi
• 1 tatlı kaşığı sirke
• 1 yemek kaşığı su

Hazırlanışı ve Uygulanışı

Zeytin ezmesini, sirkeyi ve suyu bir kabın içerisine alarak krem haline gelene kadar karıştırıyoruz. Yaptığımız toniği yüzünüze oval hareketlerle masaj yaparak uygulamalısınız. Cildinizde 15dk kaldıktan sonra ılık su ile durulayalım. Bu toniği haftada bir yapabilirsiniz.

Zeytinyağı ile göz bakımı:

Zeytin içerdiği vitamin ve mineral sayesinde yaşlanmayı geciktirir. Yaş ilerledikçe cildimizde en hassas olan gözaltlarımız ve kenarlarında kırılmalar meydana gelir bu nedenle kırışıklıkların azalmasını için her gece temizlediğiniz göz çevrenize zeytinyağını uygulayarak gözaltı kırışıklıklarınızın azalmasını sağlaya bilirsiniz. Eğer gözaltlarınız şiş ise zeytinyağını buzdolabında bekleyerek cildinize soğuk şekilde uygulamanız gerekir.

Zeytinyağı ile makyaj temizleme:

Gün içerisinde makyaj yapıyorsanız cildinizin hava alması ve gözenekleri açılması için cildinizi temizlemeniz gerekir. Bunun yanında gün içerisinde çevreden aldığınız kirler sonrasında cildin temizlenmesi gerekir. Kullanmış olduğunuz makyaj temizleme suyuna ya da vücut losyonlarınıza zeytinyağını ilave ederek hem cildinizin derinlemesine temizlenmesini hem de güzel bir cilde sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Zeytinyağını tek haliyle de, cildinizin temizlenmesinde kullanabilirsiniz.

Zeytin Yağı İle Cilt Maskesi

Yapacağımız bu maske cildimiz için gerekli olan ihtiyacı karşılayacaktır. Yumurta beyazı ile cildi sıkılaşmasına yardımcı olacağız. Bal ile de cilt üzerindeki lekelerin azalmasını sağlarken, limonla da cildi patlatıp, zeytinyağı ile de cildi nemlendireceğiz.

Malzemeler:

• 1 adet yumurta beyazı
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı ve Uygulanışı

Bir kabın içerisine yumurta beyazını, balı, limon suyunu ve zeytinyağını katıp iyice karıştıralım. Maskeyi cildimize masaj yaparak sürelim, cildimizde 15dk kaldıktan sonra ılık su ile yıkayabilirsiniz. Bu maskeyi haftada bir yapabilirsiniz.

Ev Yapımı Dudak Bakımı

Malzemeler:

• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı bal mumu
• 1 çay kaşığı gül yağı

Hazırlanışı ve Uygulanışı

Tüm malzemeleri bir kabın içine katarak karıştıralım. Yaptığımız dudak balmını dudaklarımıza sürelim. Dudaklarımızda 20dk bekledikten sonra yıkayabilirsiniz. Dudaklarınıza her gün uygulayabilirsiniz. Hiç bir sakıncası yoktur.

Zeytinyağı ile Vücut Maskesi

Zeytinyağı cildin yenilenmesini sağlar. Düzenli olarak cilde uygulandığında cildin yaşlanmasını, kırışmasını ve selülit oluşumuna engel olur.

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı deniz tuzu
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• yarım demet maydanoz

Hazırlanışı ve Uygulanışı

Bir kabın içerisine deniz tuzu, zeytinyağı ve ince kıyılmış maydanozu ekleyip güzelce karıştırınız. Maskeyi temiz olan cildinize oval hareketlerle masaj yaparak uyguluyoruz. Maske cildimizde bir saat bekledikten sonra soğuk su ile yıkıyoruz. Bu maskeyi haftada bir yapabilirsiniz. Cildinize vücut losyonu sürmeyi unutmayınız. Düzenli şekilde uygulandığı zaman faydasını en güzel şekilde göreceksiniz.

Zeytinyağını Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Zeytinyağını alırken doğal olmasına dikkat edip, içerisinde sağlığımıza zararlı olan yağların olmamasına dikkat etmeniz gerekir. Zeytinin soğuk sıkım işleminden geçirilerek, zeytinyağının elde edilmiş olması gerekir. Zeytinin ilk hasat olması zeytinyağının kalitesini arttırır. Zeytinyağını alırken tadına bakarak kaliteli olduğunu anlayabilirsiniz. Zeytinyağını yediğinizde dilinizde acı bir tat ve boğazınızı yakıyor ise bu yağın gerçek zeytinyağı olduğu anlamına gelir.

• Ayrıca Bakınız: Defne Yaprağının Cilde Faydaları