Kolonoskopi Diyet Listesi – 3 Günlük Program

Kolonoskopi diyet listesi bağırsakta yaşanan sorunların teşhisi için uygulanan bir diyet programıdır. Kolonoskopi çekilmeden önce hastaların bağırsaklarının temiz olması gerekmektedir. Bu nedenle haftalık diyet listesi olarak kolonoskopi diyet listesi uygulanır.

Bu liste uygulanmadan önce mutlaka doktorunuza danışıp size uygun olup olmadığı hakkında kesin bilgi almalısınız. Bu, sağlığınız için çok önemli bir hadisedir.

Şu durumlarda;

• Geçmeyen karın ağrısı
• Rektal kanama
• Kronik kabızlık
• Açıklanamayan kansızlık yani anemi veya demir eksikliği
• Kronik ishal
• Nedeni açıklanamayan kilo kaybı gibi belirtilerde kolonoskopi yapılmalıdır.
• Kolonoskopi denilince en korkulan şeylerden biri de kolonoskopi öncesi yapılması gereken bağırsak temizliğidir. Bunu sağlamak için sıklıkla ve gereksiz yere hastalar günlerce aç bırakılmaktadır. Kullanımı zor müshil ilaçlar verilmektedir. Bağırsak temizliğini eziyet haline getiren yanlış ve anlamsız kolonoskopi hazırlık diyetleri düzeltilirse bu süreç daha kolay bir şekilde tamamlanabilir.

Kolonoskopi Hazırlık Diyeti

Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki burada herkese yüzde yüz uyacak bir hazırlık yöntemi vermek mümkün değildir. Kişisel ve bünyesel farklılıklar olabilir.

Önerilere tam uyulmasına rağmen arzu edilen sonuç alınamayabilir.

Doktorlar bu gibi durumlar için vardır. Size göre kişiselleştirilmiş düzenlemeler yapmak kendi doktorunuzun görev ve sorumluluğundadır. Burada anlatılanlar genel bilgiler olup okuyucuların büyük bir kısmı için uygun olacaktır.

Farklı bir durumunuz olduğunu düşünüyorsanız lütfen kendi hekiminize danışınız.

• Kolonoskopi hazırlık diyetinde ellerine gerekli bilgileri içeren yazılı broşürler verilen hastaların yazılan şekilde diyetlerini uygulamalarını önerilir.
• Kolonoskopi diyetinin temeli posa bırakan bitkisel besinlerden kaçınılmasıdır. Posa bırakmayan (proteinler, yağlar vb) besinler ise rahatça yenebilir.
• Bol lif (fiber) içeren bitkisel besinler, posa bırakarak kolon temizliğini güçleştirirler. Bunların içerdiği lifler dışkı kitlesinin artmasına yol açar, dolayısıyla kolonun temizlenmesini güçleştirir.
• Kırmızı et, beyaz et, süt ürünleri, yumurta gibi protein içeren besinler ise tama yakın olarak emilir, artık ve posa bırakmaz. Ancak sakatat, deri, balık pulu gibi şeyler atık bırakabilir ve kolonoskopiyi güçleştirebilir, bunlar uygun değildir.
• Kısaca kolonoskopi diyet listesi posa bırakmayan protein ağırlıklı besinler yani kırmızı et, tavuk eti, yoğurt, peynir ve yumurta yenebilir. Yağların tüketilmesi de problem oluşturmaz. Bol posa bırakan sebzelerin, meyvelerin, ekmek ve kuruyemişlerin tüketimi ise uygun değildir.
• En fazla posa bırakan ve kolonoskopi öncesi kaçınılması gereken besinlerin bir kısmı örnek olarak aşağıda sıralanmıştır. Bunlar ve benzerleri kolonoskopi öncesi tüketilmemelidir.

Yüksek Miktarda Lif İçeren ve Kolonoskopi Öncesi Kaçınılması Gereken Besinler

• Ekmek çeşitleri: Buğday ve diğer tahıllarla, bunların kepeğinden hazırlanan, ekmek, gevrek, bisküvi vb
• Makarna ve hamur işleri
• Bezelye, Yeşil Mercimek, Nohut, Kuru fasulye
• Enginar, Lahana, Brokoli, Bürüksel Lahanası
• Elma, Armut, Kayısı, Erik, Üzüm, Trabzon hurması…
• Lahana, Domates, Maydanoz, Marul, Kıvırcık
• Karpuz, Kavun
• Salatalık
• Şeftali, portakal, mandalina, greyfurt
• Çekirdekli besinler
• Her türlü kuruyemiş

Hayatımızda belki bir defa yaptıracağımız kolonoskopiden azami faydanın sağlanabilmesi için kolonoskopi diyet listesi iyi yapılmalı, mümkünse, bir aciliyet yoksa, 3 gün öncesinden itibaren tüketiminden kaçınılması gereken besinler genel olarak şu kategoriler halinde özetlenebilir.

• Ekmek
• Meyve (her türlü)
• Sebze (her türlü)
• Kuruyemiş (her türlü)

Kolonoskopiden Bir Gün Öncesi Öğlen Yemeğine Kadar Serbestçe Tüketilebilecek Besinler

• Yumurta
• Yoğurt
• Peynir
• Kırmızı et (sakadat tüketilmemeli)
• Beyaz et (deri ve sakadatı tüketilmemeli)
• Balık (deri ve kılçığı tüketilmemeli, hamsi gibi küçük balıklar tüketilmemeli)
• Tanesiz çorbalar (tarhana çorbası, süt, yoğurt ile yapılan çorbalar vb) Çorbalarda çok az olmak kaydıyla kepeksiz un ve pirinç kullanılabilir
• Bunlar kolonoskopiden önceki gün öğle yemeğine kadar tüketilebilir. Kolonoskopiden önceki akşam yemeğinde ise sadece yoğurt tüketilmeli, başka bir şey yenmemelidir. İşlem öncesi akşam 18:00 de yenen yoğurttan 1 saat sonra doktorunuzun verdiği kolonoskopi hazırlık ilacının içilmesine başlanır.

Örnek Kolonoskopi Diyet Listesi (3 Gün Boyunca)

(Kolonoskopi Diyeti 1. Gün)

• Sabah ; Yumurta (olabilirse akı)+peynir+beyaz ekmek+açık çay
• Ara Öğün ; Süt
• Öğle ; Haşlama/Izgara tavuk+makarna(sade) veya beyaz ekmek+limonta
• Ara Öğün ; Yoğurt+kabuksuz elma veya muhallebi
• Akşam ; Haşlama/Izgara Balık+pilav(sade) veya patates+limonata

(Kolonoskopi Diyeti 2. Gün)

• Sabah ; Yumurta+peynir+beyaz ekmek+açık çay
• Ara Öğün ; Tanesiz, renksiz, komposto suyu
• Öğle ; Duru suya tanesiz çorba+ beyaz ekmek+limonta
• Ara Öğün ; Tanesiz, renksiz, komposto suyu
• Akşam ; Duru suya tanesiz çorba+beyaz ekmek+limonata

(Kolonoskopi Diyeti 3. Gün)

• Sabah ; Duru suya tanesiz çorba+açık çay
• Ara Öğün ; Tanesiz, renksiz, komposto suyu
• Öğle ; Duru suya tanesiz çorba+limonata
• Ara Öğün ; Tanesiz, renksiz, komposto suyu
• Akşam ; Duru suya tanesiz çorba+limonata

Dikkat ; Şeker hastalığı olanlar, şekersiz seçenekleri tercih etmeli!

Kolonoskopi işleminden sonra yediğiniz yemeklerde dikkat etmeniz gerekenler:

• Gaz yapıcı özelliği olan; kuru baklagiller, çiğ sebzeler ve asitli içeceklerden kaçının.
• Ayrıca size polipektomi yapılmış ise 1 hafta alkol ve kan sulandırıcı ilacınızı da almamanız gerekli.
• Polipektomi yapılmamış olsa dahi işlem günü alkol almayınız.

Kolonoskopiden Sonrası Yapılacaklar

• Kolonoskopi sonrası hasta hastane ortamında yaklaşık 1 saat dinlendirilir. Hastalar Kolonoskopiden sonra aynı gün evlerine gönderilir.
• Hasta sakinleştirici aldığı için refakat etmesi için yanında bir kişinin bulunması önemlidir.
• Kolonoskopinin yapıldığı gün otomobil sürülmemesi, önemli kararlar alınmaması ve işe geri dönülmemesi gerekir.
• Kolonoskopiden birkaç saat sonra bağırsaklardaki hava nedeniyle şişkinlik ve gaz sancısı yaşanabilir. Yürümek yaşanabilecek gaz sancılarına iyi gelebilir.
• Ağır kaldırmak veya yorucu aktivitelerden uzak durulmalıdır.
• Kolonoskopi sonrası dışkınızda az miktarda kan görülebilir. Genellikle kolonoskopi sonrası az miktarda kan görülmesi sorun yaratmamaktadır. Ancak kanamanın devam ettiği durumlarda doktorla görüşülmesi gerekir.
• Günlük yaşam düşenine dönmek için 1 gün geçmesini beklemek gerekir.
• Kolonoskopiden sonra normal beslenme düzenine geçilebilir. Ancak kolonoskopi sırasında biyopsi için doku alındıysa veya polip çıkartıldıysa doktor özel bir diyet önerebilir.
• Kolonoskopiden sonra bol sıvı tüketilmesi önemlidir.
• Kan sulandırıcı ilaç kullanan hastaların bir süre bu ilaçları kesmesi istenebilir. Yine de doktor önerisi olmadan kullanılan hiçbir ilaç bırakılmalıdır.
• Kolonoskopiden sonraki belirtilere dikkat edin
• Titreme veya ateş
• Geçmeyen baş dönmesi ve mide bulantısı
• Tuvalete çıkamamak
• Dışkıda kan olması
• Göğüs ağrısı veya kalp çarpıntısı
• Birden fazla rektal kanama.
• Şiddetli karın ağrısı veya şişkinlik yaşarsınız
• Kusma gibi sorunlar yaşandığında doktorunuzla görüşmeniz gerekmektedir.

Özellikle şiddetli karın ağrısı, ateş, titreme, bulantı ve kusma belirtileri kolon delinmesinin belirtileri olabilmektedir.

Kolonoskopi Hangi Durumlarda Yapılmaz?

Kolonoskopinin yapılabilmesi için hastanın onayının olması gerekir. Hastanın onayladığı durumlarda;

• Bağırsakların yeterince temizlenmediği
• Kolonoskopi sırasında bağırsaklarda delinme yaşanabileceği ihtimalinin fazla olduğu hastalar
• Şiddetli bağırsak iltihaplanması olan hastalar
• Karın zarı iltihabi olan hastalar
• Kalp krizi riski olan hastalarda kolonoskopi yapılmaması daha uygundur.

Kolonoskopi Ne Kadar Sürer Etkisi Ne Kadar Sürer?

Kolonoskopi işlemi 20 dakika ile 1 saat arasında sürmektedir. Ancak hastanın rahat bir kolonoskopi geçirmesi için verilen sedasyon ilaçlarının etkisinden kurtulması için 1-2 saat gerekebilir.

Ayrıca iyi görüntü alınabilmesi için bağırsaklara verilen havanın yarattığı gaz ve şişkinlik hissinin düzelmesi de 1-2 gün arasında değişmektedir. Kolonoskopi günü kesinlikle sigara içilmemelidir.

Kolonoskopi sırasında anestezi verilebildiği için dönüşte araç kullanılamayabilir. Bu nedenle eve dönüş için gerekli hazırlıklar yapılmalı, gerekirse bir refakatçi ayarlanmalıdır.

Kolonoskipi süresi oldukça sancılı ve sıkıntılı bir süreç olduğu için Kolonoskopi Diyet Listesi sizi tüm aşamalarda rahatlatacaktır. İyi ve sağlıklı bir süreç geçirmeniz için yet yapmanız gereken diyet listemizdeki kurallara uymak. Hepinize sağlıklı günler diliyorum.

Ayrıca Herbalife Diyet Listesi Yazımızı İnceleyebilirsiniz.