Diyet

Sağlıklı, mutlu, huzurlu, neşeli ve coşkulu yaşamanın temelinde sağlıklı olabilmek yatıyor. Sağlıklı olduğumuzda ve kendimizi iyi hissettiğimizde her şeyi yapabilme...

Detoks Yapmak İçin Örnek Bir Haftalık Menü Günümüzde sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı trendleri arasında popülerlik kazanan detoks, vücuttaki zararlı...

Özellikle yaz aylarında fazla kilolarımızdan kurtulmak daha fit olmak istiyoruz. İşte tamda bu durumlarda imdadımıza yetişir kabak ve kabak detoksu...

Günlük besin ihtiyacını karşılarken toksinlerden arınmak ve fazla kilolardan kurtulmak ister misin? Seni hafifletirken aynı zamanda tok tutan yeşil detoks...

Sirkenin faydaları saymakla bitmez. Yiyeceklerinizi korumaya yardımcı olması ve farklı şekillerde kullanılabilmesi de dahil. Sirke ayrıca bakterisit özellikleri ve sindirime...

Yumurta diyeti, vücudun ihtiyaç duyduğu gerekli besinleri sağlayarak kilo vermeye yardımcı olduğunu iddia eden popüler bir diyettir.  Yumurta diyetinin adı,...

Göbek eritme diyeti, kardiyovasküler hastalık riski yüksek olan bireyler için özel olarak hazırlanmış, yüksek proteinli, düşük yağlı gıdaların kullanımını içeren...

Eliminasyon diyeti, belirli yiyecekleri diyetinizden çıkarmanızı gerektiren bir diyettir. Çıkarılması gereken yiyeceklerin tam listesi yemeğe bağlıdır, ancak tipik olarak glüten,...

Patates diyeti, Dr. Barry Sears tarafından oluşturulan bir kilo verme diyetidir.  Bu diyet, Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada dahil olmak...

Candida diyeti, Candida albicans organizmasının aşırı büyümesine neden olduğu düşünülen bazı gıdalardan kaçınmayı içeren özel bir diyet türüdür. Bunun için...

Kolesterol diyeti, diyet kolesterolü yüksek gıdaların alımını kısıtlayarak serum kolesterol seviyelerini önlemek veya düşürmek için bir diyet rejimidir. Kolesterol diyeti...

Ketojenik diyet, vücudumuzun enerjik olarak bağımsız olma hedefiyle keton ürettiği bir durumdur. Ketozda olduğumuzda, bu süreç aşırı karbonhidrat tüketimi olmadan...

İngiliz diyeti öncelikle et şeklinde karbonhidratlar, yağlar ve proteinden oluşur. Bu üç besin grubu, İngiliz diyetinin temel taşlarıdır. İngiltere Halk...

Basen eritme diyeti, bel çevresindeki yağ miktarını azaltmaya yardımcı olan bir diyettir. Kalçalardaki yağları eritmek zor olabilir, ancak denemek önemlidir....

Bal, bal arıları tarafından yapılan tatlı, yapışkan bir maddedir. Pek çok farklı bal türü vardır ancak hepsinin ortak noktası balın...

Sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenlere Herbalife diyet listesi programını öneriyorum nasıl yapılır ne yemeli bunlardan bahsedeceğim. Herbalife...

Aralıklı oruç diyeti yeni yeni gün yüzüne çıkmakta fakat geçmişi oldukça eski olan bir diyet uygulaması olarak birçok insan tarafından...

Yaz aylarının yaklaşması havaların ısınması ile birlikte diyet listeleri daha çok aranmaya başlamıştır. Bu diyetlerden birisi de şeker diyeti listesidir....

Karabuğday diyeti ile kısa zamanda hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Karabuğday diyetini düzenli bir şekilde uygularsanız 2 haftada 10 kilo...

Kilo vermek istiyor ve öğünlerinizi hafif bir şekilde geçirmek istiyorsanız; diyet salata tarifleri kurtarıcınız olacak demektir. Hem daha sağlıklı beslenmek...

Sıkı diyet listesi kısa zamanda sağlıklı ve hızlı kilo vermek için yapılan, ünlülerin de yaptığı bir diyet listesidir. Peki sıkı...

Yağ yakan diyet listesi ile kısa zamanda ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilir, bambaşka bir vücuda sahip olabilirsiniz. Vücudumuzdaki yağ...

Hepimizin ortak derdi hızlı bir şekilde alınan ama verirken insanı çok zorlayan kilolar. Kiloya göre diyet listesiyle kolayca kilo verebilirsiniz....

İsveç Diyeti Nedir? İsveç diyeti 13 gün süren, son derece verimli olan fakat çok sıkı kuralları olan ve çoğu bireyi...

Gebelik diyeti bir kadının gebelikte annenin ve bebeğin tükettiklerinin yerine konması için uygulanan bir beslenme planıdır. Hamilelikte beslenme ve hamile...

Sağlıklı bir şekilde kilo almak için diyet erkek okuyucularımıza özel hazırlanan liste sayesinde artık çok kolay ve keyifli bir halde....

Ülkemizde de sıkça görülen çölyak diyet listesi sayesinde kontrol altına alınabilecek bir hastalıktır. Peki glütenden nasıl korunacağız? Çölyak diyet listelesi...

Kilo alma diyeti kadın okuyucularımız için, düzenli spor yapıyorlarsa kas kaybı yaşamamak için önemli ve hassa bir konudur. Kilo vermek...

Vegan Beslenme Nedir? Vegan beslenme ihtiyacını hayvansal gıdalardan sağlamama anlamını taşımaktadır. Vegan hayat tipine göre hayvandan gelen et ve süt...

Diyet hepimizin yaz mevsimine gelmeden dilinden düşürmediği bir aktivite sanırım. Bu yazımızda ketojenik diyet nedir sorunusunu ve detaylarını konuşacağız. Ketojenik...